Meses 1–3
Conócete
Para ofrecer estabilidad a otras personas, primero necesitas poder sostenerla en ti. En esta etapa profundizas tu propia práctica y aprendes a permanecer en el estado de testigo tranquilo, incluso cuando algo activa tus propias reacciones. También aprendes a usar HEAL-AI, la Matriz Corporal y la Matriz eXperience para comprender sensaciones y patrones.
Habilidades que desarrollas
- Estabilidad ante lo que activa tus reacciones
- Uso fluido de las herramientas de HEAL-AI
- Un mapa personal de tus patrones

