Mois 1–3
Se connaître
Vous ne pouvez pas offrir de stabilité aux autres sans en trouver pour vous-même. Dans cette phase, vous approfondissez votre pratique et apprenez à rester dans un état de témoin calme, même quand vos points sensibles sont touchés. Vous apprenez aussi à utiliser HEAL-AI, la matrice corporelle et la matrice eXperience pour comprendre les sensations et les schémas.
Les compétences que vous développez
- Garder sa stabilité face à ses propres déclencheurs
- Utiliser aisément les outils HEAL-AI
- Une carte personnelle de vos schémas

