महीने 1–3
खुद को जानें
दूसरों के लिए स्थिर सहारा बनने से पहले खुद के लिए स्थिर रहना सीखना ज़रूरी है। इस चरण में आप अपना अभ्यास गहरा करते हैं और अपनी संवेदनशील बात छिड़ने पर भी शांत साक्षी भाव में रहना सीखते हैं। आप संवेदनाओं और ढर्रों को समझने के लिए HEAL-AI, शरीर मैट्रिक्स और eXperience मैट्रिक्स का इस्तेमाल भी सीखते हैं।
आप जो कौशल सीखेंगे
- अपनी तेज़ प्रतिक्रियाओं के बीच स्थिरता
- HEAL-AI के साधनों का सहज इस्तेमाल
- अपने ढर्रों का निजी नक्शा

