उन ढर्रों की जड़ तक जाएँ जो आपका संतुलन बिगाड़ते हैं।

एलोस्टेसिस बदलते जीवन में स्थिर रहने की आपकी स्वाभाविक क्षमता है। जब कोई पुराना अनुभव पूरी तरह समाप्त नहीं हुआ होता, तो आपका शरीर ऐसे प्रतिक्रिया देता रह सकता है जैसे वह अब भी हो रहा हो। हम इन्हें "समय के चक्र" कहते हैं — बीते कल के ज़रिए आज पर प्रतिक्रिया देना।

व्यक्तिगत यात्रा में पूरा ध्यान आपकी कहानी, आपके शरीर और आपके ढर्रों पर रहता है। इससे काम आपकी गति से आगे बढ़ता है और उन पहलुओं तक पहुँच सकता है जहाँ समूह में पहुँचना शायद संभव न हो।