Percorso di gruppo di 3 mesi
Impara a pensare, ascoltare e crescere insieme agli altri.
Un gruppo può essere più intelligente di ogni singola persona che lo compone, ma solo quando le persone si sentono abbastanza stabili da ascoltare e parlare con sincerità. Questo percorso allena proprio questo. In tre mesi, un piccolo gruppo impara a notare ciò che accade dentro ciascuno durante una conversazione e come questo influenza l'intero gruppo.
Che cos'è l'intelligenza collettiva?
Quando un gruppo trova ciò che nessuno troverebbe da solo
Il fisico David Bohm notò che la maggior parte delle conversazioni sono in realtà dibattiti: le persone difendono posizioni anziché esplorare insieme. Nel vero dialogo, si rallenta, si notano i propri presupposti e si lascia fluire tra le persone un nuovo significato.
Il percorso di gruppo aggiunge il corpo a questo quadro. Quando qualcuno sente tensione o pressione durante una discussione, spesso ne risentono tutti. Imparare insieme a nominare e calmare questi segnali può aiutare l'intero gruppo a mantenere l'equilibrio: una sorta di allostasi condivisa.
Cosa pratichi
Ascolto profondo
Ascolta per comprendere anziché per rispondere, e nota cosa fa il tuo corpo mentre qualcun altro parla.
Un ancoraggio condiviso nel testimone
Le sessioni settimanali dal vivo costruiscono un centro comune e calmo a cui il gruppo può tornare quando gli animi si scaldano.
Un linguaggio chiaro e fluido
Prova Rheomode: un modo di parlare che si concentra sui processi anziché sulle etichette, così le persone si sentono meno giudicate e più aperte.
Il percorso di 12 settimane
Come cresce il gruppo in tre mesi
Settimane 1–3
Arrivare e sintonizzarsi
Calibrate insieme l'attenzione e iniziate a mappare le emozioni che emergono nel gruppo.
Settimane 4–6
Il corpo nella stanza
Esplorate come le sensazioni attraversano una conversazione, usando la Matrice del corpo come linguaggio condiviso.
Settimane 7–9
Il dialogo nella pratica
Affrontate conversazioni reali su temi reali, restando radicati nel testimone condiviso.
Settimane 10–12
Portarlo nella vita quotidiana
Portate le pratiche di gruppo al lavoro, in classe, in famiglia o nella comunità.
Tra una sessione e l'altra
Il sostegno non finisce quando termina la chiamata
Ogni partecipante può contattare un mentore con messaggi vocali su WhatsApp quando emerge qualcosa durante la settimana e accedere a HEAL Companion AI in qualsiasi momento per riflettere su una conversazione, decodificare una reazione o prepararsi alla sessione successiva.
Molti gruppi scoprono che questo ritmo, fatto di tempo insieme dal vivo e riflessione personale tra gli incontri, trasforma le nuove idee in abitudini durature.
Chi partecipa
- Team, classi, famiglie e comunità
- Persone che imparano meglio insieme agli altri
- Chiunque voglia scoprire come un gruppo può pensare meglio insieme
Porta il tuo team, la tua classe o il tuo gruppo
Puoi unirti a un gruppo aperto oppure chiedere informazioni su un gruppo riservato alla tua organizzazione o comunità.