Meses 1–3
Conheça a si mesmo
Você precisa encontrar estabilidade em si antes de oferecê-la aos outros. Nesta etapa, aprofunda sua prática e aprende a permanecer no estado tranquilo da testemunha mesmo quando algo toca seus pontos sensíveis. Também aprende a usar HEAL-AI, a Matriz do Corpo e a Matriz eXperience para compreender sensações e padrões.
Habilidades que você desenvolve
- Estabilidade diante dos próprios gatilhos
- Uso fluente das ferramentas HEAL-AI
- Um mapa pessoal dos seus padrões

