Jornada em Grupo de 3 meses
Aprenda a pensar, ouvir e crescer junto com outras pessoas.
Um grupo pode ser mais inteligente do que qualquer pessoa que o compõe, mas só quando as pessoas se sentem estáveis o suficiente para ouvir e falar com sinceridade. Esta jornada pratica exatamente isso. Ao longo de três meses, um pequeno grupo aprende a perceber o que acontece dentro de cada pessoa durante uma conversa e como isso molda o grupo inteiro.
O que é inteligência coletiva?
Quando um grupo encontra o que ninguém encontraria sozinho
O físico David Bohm percebeu que a maioria das conversas são, na verdade, debates: as pessoas defendem posições em vez de explorar juntas. No diálogo verdadeiro, elas desaceleram, percebem suas próprias suposições e deixam novos sentidos fluírem entre elas.
A Jornada em Grupo acrescenta o corpo a esse cenário. Quando alguém sente tensão ou pressão durante uma conversa, isso costuma afetar todos. Aprender a nomear e acalmar esses sinais em conjunto pode ajudar todo o grupo a manter o equilíbrio: uma espécie de alostase compartilhada.
O que você pratica
Escuta profunda
Ouça para compreender, não para responder, e perceba o que seu corpo faz enquanto outra pessoa fala.
Uma âncora da testemunha compartilhada
As sessões semanais ao vivo constroem um centro comum e tranquilo ao qual o grupo pode voltar quando os ânimos se exaltam.
Linguagem clara e fluida
Experimente Rheomode: uma forma de falar que se concentra nos processos, não nos rótulos, para que as pessoas se sintam menos julgadas e mais abertas.
O percurso de 12 semanas
Como o grupo cresce ao longo de três meses
Semanas 1–3
Chegar e entrar em sintonia
Calibrem a atenção em conjunto e comecem a mapear as emoções que surgem em situações de grupo.
Semanas 4–6
O corpo na sala
Explorem como as sensações atravessam uma conversa, usando a Matriz do Corpo como linguagem compartilhada.
Semanas 7–9
Diálogo na prática
Tenham conversas reais sobre temas reais, mantendo o apoio na testemunha compartilhada.
Semanas 10–12
Leve para o dia a dia
Leve as práticas de grupo para o trabalho, a sala de aula, a família ou a comunidade.
Entre as sessões
O apoio não termina quando a chamada acaba
Cada participante pode falar com um mentor por mensagens de voz no WhatsApp quando algo surgir durante a semana e acessar HEAL Companion AI a qualquer momento para refletir sobre uma conversa, decodificar uma reação ou se preparar para a próxima sessão.
Muitos grupos descobrem que esse ritmo, com tempo ao vivo juntos e reflexão pessoal entre os encontros, é o que transforma novas ideias em hábitos duradouros.
Quem participa
- Equipes, turmas, famílias e comunidades
- Pessoas que aprendem melhor com outras pessoas
- Quem tem curiosidade sobre como grupos podem pensar melhor juntos
Traga sua equipe, turma ou círculo
Você pode participar de um grupo aberto ou perguntar sobre um grupo exclusivo para sua organização ou comunidade.