3か月のグループの旅
共に考え、聴き、成長することを学びます。
グループは、一人では得られない知恵を生み出せます。ただし、率直に聴き、話せるほどの落ち着きがあることが大切です。この旅では、それを実践します。3か月かけて少人数のグループで、会話中に一人ひとりの内側で起きることと、それが全体に与える影響に気づくことを学びます。

集団の知性とは何でしょうか?
一人では見つからないものを、グループで見つけます
物理学者のDavid Bohmは、多くの会話が実際には議論になっていると気づきました。人は共に探るより、自分の立場を守りがちです。本当の対話では、ペースを落とし、自分の思い込みに気づき、人と人の間に新しい意味が流れるのを受け入れます。
グループの旅では、ここに体の視点も加えます。話し合いの最中に誰かが緊張や圧迫感を覚えると、全員に影響することがよくあります。そのサインを共に言葉にして落ち着かせることを学ぶと、グループ全体のバランスを保つ助けになります。いわば、共有するアロスタシスです。
実践すること
深く聴くこと
返答するためではなく、理解するために聴きます。相手が話している間の、自分の体の反応にも気づきます。
共有する、見守るための拠り所
毎週のライブセッションで、話が白熱したときに戻れる、穏やかな共通の中心を育てます。
明瞭で流れのある言葉
Rheomodeを試します。ラベルではなく、起きている過程に目を向ける話し方です。判断されているという感覚が和らぎ、心を開きやすくなります。
12週間の流れ
3か月でグループが育つ過程
第1〜3週
集まり、調子を合わせます
共に注意を調整し、グループの中で現れる感情を整理し始めます。
第4〜6週
その場にある体の感覚を探ります
身体マトリックスを共通の言葉として、会話の中で感覚がどう移り変わるかを探ります。
第7〜9週
対話を実践します
共に見守る姿勢を保ちながら、実際のテーマについて率直に話し合います。
第10〜12週
日常へ持ち帰ります
グループでの実践を、職場、教室、家庭、地域の集まりに取り入れます。
セッションの間
通話が終わってもサポートは続きます
週の途中で何かが起きたら、参加者はWhatsAppの音声メッセージでメンターに連絡できます。会話を振り返る、反応を読み解く、次のセッションに備えるために、HEAL Companion AIをいつでも開けます。
共に過ごすライブの時間と、その間の個人での振り返り。このリズムが新しい考えを長く続く習慣に変えると、多くのグループが感じています。
参加する方
- チーム、クラス、家族、地域の集まり
- ほかの人と一緒に学ぶことが自分に合っている方
- グループが共によりよく考える方法に関心のある方
